Lingkungan tempat tidur memiliki pengaruh besar terhadap seberapa nyenyak seseorang bisa beristirahat. Ruangan yang berantakan, pencahayaan terlalu terang, atau suhu yang tidak nyaman dapat mengganggu kemampuan tubuh untuk rileks. Oleh
Lingkungan tempat tidur memiliki pengaruh besar terhadap seberapa nyenyak seseorang bisa beristirahat. Ruangan yang berantakan, pencahayaan terlalu terang, atau suhu yang tidak nyaman dapat mengganggu kemampuan tubuh untuk rileks. Oleh